- 2018.01.29 Monday
浮腫み・・・肌トラブルになる可能性がある？
ここ最近とても寒いですが
久しぶりに見る雪
に少しだけ気持ちがワクワク
でも、大雪に見舞われている地域もありますので、
どうぞお気をつけくださいね。
さて！
そんな寒い日が続くと、ついつい体を動かすことが少なくなり
体が浮腫みやすくなってしまいます。
そこで今回は、「浮腫みからくる肌トラブル」の
お話をさせていただこうと思います！
◆浮腫みが肌トラブルにつながる？？
朝、起きたら顔がパンパンになっている経験って
きっと誰でもあるのではないでしょうか。
特に、代謝が落ちやすくなるこの季節に感じやすいです。
「昨日は食べ過ぎた（水分摂り過ぎた）から仕方ないわ〜！」とか、
ブーツがきつい！！！とか
でも意外とこういう浮腫みは、軽視しがちだったりするのも事実。
外出がある時は困りものですが、時間が経てば浮腫みも落ち着きますから
結構安心していたりしていませんか？
今回は、意外と知られていない、浮腫みが引き起こす
肌トラブルについてお伝えいたします。
◆浮腫みは何故おこるのか？
浮腫みが起こるメカニズムを知ろう！
浮腫みとは、リンパの流れが滞ることから始まります。
そして、
●余分な水分や老廃物、毒素が体内に蓄積される
●栄養素を取り込みにくくなることで、免疫力を低下させる
状態になります。
そのため、朝起きると瞼や頬がパンパンになっているというわけですね。
◆【浮腫みが当たり前体質】になると危険〜！
浮腫みはクセ付いてしまうことがある！
朝浮腫んでいても、お昼や夕方になると戻ることが多いので
あまり深く考えないという方も多いのではないでしょうか？
でも、浮腫みは慢性化することがあります
慢性化しますと、浮腫みは定着して
●お顔が一回り、二回りも大きくなり『顔太り』
●口元のたるみ、瞼・目の下のたるみ といったお肌トラブルが発生
しやすくなります。
◆浮腫みは体に変化が・・
セルライト(脂肪細胞の固まり)を作り出す結果にもつながります・・・。
セルライトができると、更に血管中の血液やリンパの流れを滞らせるため、
お肌は勿論 体調にも良くない影響（症状）が発生。
特に、気温が下がる季節に感じる方が多いです。
病気などにも繋がりやすいので、気をつけなければいけませんね。
即対処！がベスト ★浮腫み解消法★
と！言う事で日々の習慣でむくみを取り除き、顔太り、目元のタルミ、
ほうれい線を発生させないようにしておくことがポイントです。
特に、デコルテ（首）付近は、リンパ液の最終出口鎖骨に近い部分なので、
リンパ液が詰まりやすく、常に流さないとタルミ、むくみが目立ちます。
そこで！！
↓
↓
気軽にできる〜浮腫み解消法〜
�”畸覆離好�ンケア後に、首元にジェルやクリームなどを塗布。
�∈減森�を中指と薬指を使ってはさみ、優しく撫ぜるようにして15回リンパを流す
��左鎖骨を中指と薬指を使ってはさみ、優しく撫ぜるようにして15回リンパを流す
このように、スキンケアを行う際のついでに、鎖骨の老廃物を流すだけでも、
むくみがましになります。
または、お風呂で身体を洗うときに、石鹸のすべりを利用して�↓�を行ってもOK！
と言う事で、毎日「ついで」で浮腫みを起こさせないことは可能ですよ。
疲れていたり、体がいつも以上に冷えたときこそ、是非試してみてくださいね。
JUGEMテーマ：女性の美容の悩みを解決しちゃいます
- お肌と体調の関係
- 12:54
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- by Kaoriko
